Концентрация внутреннего звука. Медитация (Нада)

Благодаря такой практике, начнёшь слышать звуки Нада - основу звука ОМ при создании вселенной. Первый звук подобен жужжанию пчелы, потом звук флейты, арфы, колокольчиков и рокот грома. Фиксируя внимание на этих звуках, достигнешь освобождения. 
Когда ум поглощен этим звуком, забываешь всё внешнее. Этой практикой побеждаешь доброе, злое и безразличное и, будучи свободным от всех состояний, растворяется в пространстве сознания...

КУПИТЬ КНИГУ - ИСТИНА ЛЮБОВЬ ПРОСТОТА. Теория и практика духовности