Движение силы (Шакти Чалана)

Кто очистил свой ум и направил жизненную энергию из первого энергноцентра вверх в девятый энерноцентр – настоящий духовный практик.
Когда грязь, засоряющая канал проходящий через энергоцентры вверх, полностью удалена и жизненный воздух направлен вверх, тогда  жизненная энергия в нижней части нашего тела ниже пупка поднимается вверх, сокращая анус.
После жизненная энергия в нижней части нашего тела ниже пупка, поднявшись, смешивается с третьим энергоцентром огня, и они быстро направляются в обитель жизненной энергии находящейся в груди и пронизывающей нас со вселенной. Там эти две жизненные энергии объединяются и направляются к энергии, свёрнутая в три с половиной оборота в основании позвоночника первого энергоцентра, которая спит, свернувшись в кольца.
Нагретая 3 энергноцентром огня и потревоженная 4, 5 и 6 энергоцентрами воздуха, спящая энергия в основании позвоночника первого энергоцентра кольца проникает в устье канала, проходящего через энергоцентры вверх.
Спящая энергия в основании позвоночника первого энергоцентра  проходит сквозь узел физического тела в первом энергоцентре.  Затем эта энергия проходит через узел душевного тела от второго до шестого энергоцентров и попадает в сердце. Потом она проходит через узел духовного тела от седьмого до восьмого энергоцентров и попадает в точку между бровями.
Пройдя через эту точку, спящая энергия поднимается в девятый энергоцентр. Возбуждённая спящая энергия направляется вверх, и нектар начинает течь более интенсивно. В результате проглатывания этого нектара ты отключаешься от всех чувственных наслаждений. Вкусив этот нектар, вы полностью погружаетесь в состояние абсолютного сознания. Ты находишь основу в себе самом, наслаждаешься этим высшим состоянием и достигаешь покоя. Спящая жизненная энергия  уже отбрасывает восемь форм первичной материи: землю, воду, огонь, воздух, эфир, ум, интеллект и эго.
Жизненная энергия, находящаяся в груди  течёт во всех вещах, больших и малых, описуемых и неописуемых. Дыхание также растворяется. Будучи рождёнными вместе из одного качества, жизненные энергии в нижней части нашего тела ниже пупка и в груди растворяются в в девятом энергоцентре. Достигнув равновесия, они больше не движутся ни вверх, ни вниз. Тогда начинается блаженство с расширенной наружу жизненной энергией в груди в форме ослабленных элементов или просто воспоминания о них. Ум уменьшается до слабых впечатлений, а речь остаётся только в форме воспоминаний. Тело достигает очень тонкого, чистого состояния и отбрасывает нечистое плотское состояние
Практика:
•    Выбери правильную позу:
- сядь на пол и положи пятку левой ступни под анус, так, чтобы она твёрдо нажимала на промежность
- положи правую ногу на левую так, чтобы гениталии находились между ступнями, а правая пятка у лобковой кости
- пальцы ног обеих ступней должны быть зафиксированы между икрами и бёдрами
- мужчины должны внимательно наблюдать за тем, чтобы давление на гениталии не причиняло боли, спина должна быть прямой
•    Держи глаза закрытыми на протяжении всей практики. 
•    Медленно и глубоко вдохни через правую ноздрю концентрируясь на области сжатия.
•    Удерживая дыхание опусти голову оставляя позвоночник ровным.
•    Медленно выдохни через левую ноздрю вверх и как можно плотнее сожми внутри тазовое пространство и заставь его содержимое двигаться вверх.
•    Втягивая живот перемещай прямые мышцы живота по кругу, по часовой стрелке, слева направо, затем обратно влево и снова по кругу вправо и делая от 9 до 108 вращений прибавляя постепенно.
•    Только после того, как голова поднимется, следует произвести очень медленный вдох. Это одно упражнение. Делай от 9 до 108 циклов.
Практика пробуждает физическую энергию человека в основании позвоночника, заставляя ее двигаться вверх. Для этого нужно жизненную энергию находящуюся в груди и пронизывающую нас со вселенной, заставить двигаться вниз, соединив в области пупка с энергией в нижней части нашего тела ниже пупка подняв её вверх в область пупка. Выполнение этой практики побеждает страсть и позволяет сохранить семя, направив его и сексуальную энергию вверх.
У мужчин неиспользованное семя трансформируется в жизненную силу, грубая сексуальная энергия - в тонкую энергию творчества. Женщины благодаря практике не теряют энергию во время менструации, а аккумулируют её в тончайшую силу жизни.
Концентрация внутреннего звука. Медитация (Нада)
 
      Нам необходимо прислушаться к возникающим внутренним звукам, позволяя услышанному звуку спонтанное происхождение. Техника имеет 4 осознания звука: 
- с помощью соударяющихся объектов, ударов по струне 
- тональность между слышимым и неуловимым звуком, как практически неслышный шёпот. 
- звук, который можно лишь увидеть. 
- молчание, которое способно возникать при абсолютной тишине, исходящее изнутри, завершающая стадия медитации, затем наступает абсолютное сознание, которое проявляется в трёх видах. 
Физическом - когда вы сливаетесь со всеми телами в мироздании, Душевном - когда вы сливаетесь со всеми душами и Духовном - когда вы сливаетесь с Творцом вселенной. 
Состояние абсолютного сознания проявляется: 

1. На физическом центре необходимо очистить тело достигнув тишины, освобождения от желаний и ложного эго 
2. На душевном центре необходимо очистить чувства достигнув тишины и состояние света 
3. На духовном центре необходимо очистить мысли достигнув тишины, свободы от всех привязанностей и единение с Богом 
Практика: 
•    Выбери правильную позу: 
- сядь на пол и положи пятку левой ступни под анус, так, чтобы она твёрдо нажимала на промежность 
- положи правую ногу на левую так, чтобы гениталии находились между ступнями, а правая пятка у лобковой кости 
- пальцы ног обеих ступней должны быть зафиксированы между икрами и бёдрами 
- мужчины должны внимательно наблюдать за тем, чтобы давление на гениталии не причиняло боли. Спина должна быть прямой 
•    Положи руки на лицо. Локти постепенно поднимаются до уровня плеч под прямым углом. 
•    Закрой уши большими пальцами, глаза-указательными, ноздри — средними, губы — остальными. Заключив таким образом воздух, задерживай дыхание от 9 до 108 раз за один цикл. Циклов от 3 до 9 раз за практику.
•    Концентрируйся в каждом из циклов на физическом, душевном и духовном телах поочерёдно. Увидишь душу в форме света. Увидевший этот свет хотя бы на мгновение, свободен от греха. 

Практикуя это, забудешь своё физическое, тонкое и причинное тело и станешь единым с душой. Благодаря такой практике, начнёшь слышать звуки Нада - основу звука ОМ при создании вселенной. Первый звук подобен жужжанию пчелы, потом звук флейты, арфы, колокольчиков и рокот грома. Фиксируя внимание на этих звуках, достигнешь освобождения.  Когда ум поглощён этим звуком, забываешь всё внешнее. Этой практикой побеждаешь доброе, злое и безразличное и, будучи свободным от всех состояний, растворяется в пространстве сознания.  Звук ЛАМ – форма Земли, звук ВАМ – жизни звук, ХАМ – форма воздуха. Через сердце, пупок, нос и горло, ступни, начиная от больших пальцев, проходящие звуки по путям 72 тысяч энергоцентров вращаются, проходя через 280 миллионов пор.