8 ступеней йоги

1. ЯМА
В переводе с санскрита «яма» означает «смерть». В данном контексте имеется в виду смерть собственного ЭГО, уважение к другим и самоконтроль. Для прохождения первой ступени йоги необходимо безоговорочно принять следующие принципы:
- ненасилия (Ахимса);
- правдивости в своих высказываниях (Сатья);
- отказа от воровства в физическом и интеллектуальном смысле (Астея);
- умеренности в потребностях (Апариграха);
- самоконтроля над своими желаниями (Брахмачарья).