Посредством тапаса, умерщвления плоти и уничтожения нечистоты в теле и чувствах пробуждаются психические силы.
С помощью тапаса очищаются ум, речь и индрии. Посты и все религиозные практики, заложенные в дхарма-шастрах, а также правила ямы и ниямы, асаны, пранаяма и т.д., понимаются как тапас.
Физический тапас
Брахмачарья, служение Гуру и мудрецам, практика Ахимсы или ненасилия – всё это Тапасы тела. С помощью силы Брахмачарьи Бхишма и Хануман совершали чудесные дела. С помощью силы целомудрия Дамаянти сожгла охотника; Анасуя превратила Тримурти в детей; Савитри вернула Сатьявана назад от Бога Ямы. Сила Брахмачарьи более могущественна, чем сила физического Тапаса.
Устный тапас
